健康新知 - 蒂森智能升降椅

健康新知

運動傷害的預防與處理
2019/08/30
  圖片來源:Shutterstock   什麼是運動傷害? 可分為兩種情況產生 :  為由於運動本身所造成的直接性傷害或後遺症 不是由運動所造成,但也會影響運動的進行 一般來說,最容易發生運動傷害的部位都集中在下半身,因為下半身通常比較少鍛鍊,

活到老、動到老 如何預防運動傷害?
2019/08/09
  「要活就要動」,為了身體健康,不僅年輕人要運動,上了年紀的人更需要多運動,尤其是加強伸展與肌力訓練,但是如果運動沒做好防護的話,很容易發生運動傷害,究竟應如何做好防護再運動,才會沒傷害而讓人更健康呢? 別總是以為自己的筋骨還很勇健,就從不運動,不動動

懷孕不只改變女人的一生,也是繁衍後代的必經過程
2019/07/19
  圖片來源:https://kknews.cc/baby/reeve9r.html 孕育寶寶是人生很重大的挑戰也是夫婦之間很重要的話題,懷孕後女性身體變成敏感而脆弱,那懷孕後身體會有那些變化?日常生活該注意什麼問題呢? 懷孕以後生活起居都該千萬小心,尤其是懷孕的頭三個月,寶寶還沒

全民動起來-軟Qㄟ伸展操
2019/06/21
    左三圈,右三圈,脖子扭扭,屁股扭扭,抖抖手啊,抖抖脚啊,咱們來做運動。 嘿咻~嘿咻~ 嘿咻~嘿咻~ 加油~加油~ 我們一起來答數 1234 2234 3234 4234 換邊 再來一次   1234 2234 3234 4234   當我們在做運動時,最常聽到的就是 12

正確飲食習慣帶你遠離癌症中風
2019/06/14
圖片來源:pixabay您的早餐吃對了嗎? 雖然吃早餐很重要的知識已經普及,然而現代人的早餐飲食習慣日漸西化,根據研究,有7成調查對象每天有吃早餐,當中卻有8成的人早餐營養不均衡。 我們的身體是以白天活動和晚上睡眠的韻律轉動著生理時鐘,然而生理時鐘並不是精準地與時間一

威脅銀髮族健康的罪魁禍首
2019/05/24
    當您老了,您會面臨到什麼樣的威脅? ​​​​​​銀髮族十大健康危機疾病是銀髮族最大的危機,輕則影響生活品質,重則威脅生命。健康問題是老年人最大的壓力源,即使是正常的老化現象也會影響日常生活,例如:視力、聽力的衰退;更何況老年人多半還有病痛纏

遠離中風危險群,打造健康好體質
2019/05/10
  圖片來源: 華人健康網   依據衛生福利部106年國人十大死因統計顯示,腦血管疾病為國人10大死因的第4位。腦中風分為「缺血性腦中風」與「出血性腦中風」兩種,缺血性腦中風是指大腦血管梗塞,俗稱「腦梗塞」;出血性腦中風則是腦血管破裂造成,又稱

認識失智症
2019/05/03
  圖片來源: 大紀元 何謂 「失智症」 正所謂「失智症」就是俗話說的癡呆症,常見的症狀包含了記憶的減退或喪失,判斷及執行能力下降,失去從事日常生活中活動及照顧自己的能力,行為障礙以及情緒人格的改變,最後必需得以依賴旁人照護並隨著病程進行,而逐漸增

遠離退化性關節炎~生活中該如何保健膝蓋呢?
2019/04/19
  圖片來源: https://www.havemary.com/article.php?id=3739   膝蓋一陣子就會痠痛,,彎曲時會發出劈哩叭啦的聲音,行進困難,關節未老先衰是現代人幾乎的通病,那我們日常生活中到底該如何保養膝蓋來預防關節退化~遠離關節炎 骨關節炎,也就是退化性關

退化性關節炎居家照護與保健
2019/03/29
    隨著年齡的增長,身體與器官也逐漸老化,許多慢性疾病也隨之而來,大多數的人在意的是像糖尿病、中風或是心臟病等慢性疾病,但卻還有一個容易被忽略的疾病,那就是-退化性關節炎。   退化性關節炎主要是因身體在老化過程中,蛋白多醣生成逐漸變

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