俗話說，人吃五穀雜糧，哪有不生病的?身體強壯的青壯年都會生病了，更何況是隨著年紀增長，身體已經慢慢在退化的老人家呢?老人家普遍因為牙齒不好，能咀嚼的食物有限，因此能吸收的營養當然也受限了，再加上一些不好的生活習慣，例如久坐不運動或是抽煙等等，也造成了許多的慢性疾病上身，例如高血壓、糖尿病、中風、心臟病及骨質疏鬆等等，不僅僅老人家身體不舒服，也讓家人擔心不已，以下介紹老人家常見的三種疾病，快來認真了解，留意爸媽的身體狀況吧!

中風

講到中風，你想到的是不是肢體不協調、眼歪嘴斜，手腳無力呢?其實不只有以上症狀才是中風的表現，很多不明顯的症狀其實也需要小心留意，例如原本可以走很遠，但卻突然走一小段路就需要休息；視力模糊或暈眩的厲害導致走路不穩等等，如果家人出現以上症狀，第一時間一定要趕快打119送醫，並幫助患者呼吸，解開他身上的較緊身的衣物例如皮帶或領帶，如果患者昏迷的話應讓患者頭傾向一側，並清除口中異物，確保能夠正常呼吸，切記不要移動患者頭部，並等待醫護人員到來。

糖尿病

如果身邊的長輩開始出現體力衰退、體重突然間莫名的減輕，那就要當心長輩的身體狀況了!糖尿病是台灣第四位主要死因，多數的老人家並不會察覺到自己有糖尿病的症狀，因為老年人對於口渴的敏感程度下降，並不像年輕人有多吃、多喝、多尿的症狀，因此常常要等到例行性的健康檢查時才會發現長輩得到糖尿病，既然症狀不明顯，那要怎麼樣才能及早發現及早治療呢?唯一的辦法就是定期做血糖檢查，65歲以上的長輩，不妨好好利用政府提供的免費健康檢查替自己的健康把關吧!

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白內障

白內障是老化的自然現象，若是雙眼覺得朦朧、視線不清、越見強光越看不清楚，就要注意長輩是否有白內障的問題了!如果眼睛曾經受過外傷，或是長輩本身有代謝型的疾病，例如糖尿病、腎臟病等等，間接使眼部代謝能力下降，水晶體的蛋白質也可能因此產生病變，因此平常就要密切注意長輩的身體狀況，罹患糖尿病的長輩，比起一般的老人家更容易引發一些併發症，不可不慎!

長輩如果有任何身體不舒服的狀況，一定要及時發出求救訊號，千萬別等子女回家再就醫，如果錯過黃金治療時間，有可能導致失能的狀況比想像中更嚴重，這樣就會讓子女更擔心難過了，所以長輩們平常一定要好好留意自己的身體狀況，讓在外工作的的子女能夠安心打拼喔!

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