健康新知

十分鐘搞懂《退化性關節炎》
2018/12/10
 活到老,腿不老,膝蓋防護 高齡者之所以會出現膝蓋痛的症狀,原因大部分都是出生在『退化性膝關節炎』,那什麼是退化性關節炎呢? 退化性關節炎其實是『骨性關節炎』的一種,因為隨著年齡漸長,自然而然呈現O型腿的毛病,加上膝蓋軟骨長年累月的磨損,以致膝蓋的結構磨損

聞風色變:人為什麼會中風呢?
2018/11/21
您知道嗎?腦中風是造成全球人口死亡與失能的主要原因,終身的發生率是六分之ㄧ 失能後遺症也是我國成人殘障的主因之一,不僅造成病患與照顧者沈重的負擔,也嚴重影響生活品質。依據衛生福利部105年國人十大死因統計顯示,腦血管疾病為國人10大死因的第4位,共奪走11,846條寶貴

來自《膝蓋》的聲音!
2018/11/15
 韓劇《來自星星的你》裡的都教授總是運用超能力營救女明星的情節,讓所有女性觀眾為之尖叫>\\\<但您有想過嗎?另外一種聲音也讓眾多女性想尖叫,那就是......來自《膝蓋》的聲音 >O<  為什麼膝蓋會有聲音呢?其實這些喀喀聲就是膝蓋軟組織與骨頭或是關

爬樓梯真的是好運動嗎?
2018/08/23
爬樓梯真的是好運動嗎? 很多研究顯示爬樓梯確實是一項很好的有氧運動,能夠增加下半身肌肉力量、促進血液循環,降低膽固醇的生成、幫助脂肪代謝,對減肥非常有效,對於原本生活型態以坐姿為主、極少進行戶外運動的上班族來說,不坐電梯、改以爬樓梯為主之後,腰圍、體重、體脂肪

走路問題多,及早認識最好
2018/08/14
  走路二三事 走路是人開始獨立探索世界的第一步,而踏出這一步需要身體這部精密機械分為幾道”工序”合作完成,走路步行所需的正常骨骼肌肉關節連結、維持站立與平衡的平衡感、啟動與持續規律步伐的運動能力,以及可接收各項感覺並統整後傳遞動作執行訊息的神經控制系統

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