預防糖尿病,先了解成因! - 蒂森智能升降椅

健康新知

預防糖尿病,先了解成因!

2019/11/01

 

您知道嗎?糖尿病是國人位居十大死因之一!

 

根據國民健康署統計,全國約有200多萬名糖尿病的病友,且每年以25,000名的速度持續增加,糖尿病及其所引發的併發症影響國人健康不容小覷,醫療負擔相當龐大。糖尿病是國人位居十大死因之ㄧ,每年近萬人因糖尿病死亡,就讓我們先來了解糖尿病發病前有那些徵兆,可以提早查覺提早治療。

 

什麼是糖尿病?

 

糖尿病是一種代謝疾病。一般而言,人體會將吃進去的醣類食物轉變成葡萄糖,經由血液運送至身體 各部位作為能源。胰島素是由胰臟所製造的一種荷爾蒙,它能讓葡萄糖進入細胞內,提供熱能。糖尿病指的是人體內的胰臟不能製造足夠的胰島素,導致葡萄糖無法充分進入細胞內,血糖濃度就會升高形成糖尿病。        

圖片來源: Photo AC

 

糖尿病的前兆

 

  1. 上廁所的次數增加:特別是夜間頻尿的現象增多
  2. 感覺尿急、或有念珠菌感染當腎臟無法過濾過多的血糖、導致尿液中出現糖份時,溫熱又濕潤的環境容易導致泌尿道感染與念珠菌感染。
  3. 沒有特意減肥的體重減輕人體無法正常使用血糖,進而開始燃燒儲存的脂肪,導致體重異常減輕。
  4. 視力變差高血糖可能導致水晶體變型,而使視力降低,視覺上的變化或是眼鏡度數的改變,都可能是糖尿病的徵兆。
  5. 容易累長期無法改善、甚至影響日常生活的疲累,背後的許多原因都與糖尿病或高血糖有關,例如腎臟受損與脫水。
  6. 皮膚變色「黑色棘皮症」是指脖子後方縐摺處、指關節處的皮膚變黑的一種症狀,常與胰島素阻抗有關。

 

什麼族群容易得到糖尿病?

 

  1. 有家族病史者:家族有得糖尿病的人 研究指出,糖尿病人的家屬罹患糖尿病的機會比一般人高出 5 倍以上。
  2. 中、老年人: 40 歲以後,100 人中約有 10 人會罹患糖尿病,因此步入中年前後應特別留意。
  3. 體型肥胖者:體型肥胖的人 糖尿病的初發病例中約有 60%是肥胖的人。

圖片來源:http://kuririn0727.com/2018/08/06/koureikagenjo/

 

糖尿病的併發症

  1. 急性併發症 
  • 酮酸中毒。
  • 高血糖高滲透壓非酮性昏迷。
  • 低血糖昏迷。
  1. 慢性併發症 
  • 大血管病變:腦、心臟及足部等部位的動脈硬化可造成腦中風、心肌梗塞及足部病變;足部的血液 供應減少,造成間歇跛行、足部冰冷、感覺異常、足部易感染、傷口癒合慢。約有一 半的截肢病人屬糖尿病病人。
  • 眼睛的病變:糖尿病是造成成人失明的主因,常見的病變有白內障、視網膜病變、青光眼。 
  • 神經病變:包括自主神經或週邊神經的短期或長期受損。引起心悸、腹脹、便秘、腹瀉、失禁、小 便困難、姿態性低血壓、性功能障礙、手腳發麻及刺痛、感覺遲鈍。腎臟病變:引起水腫、蛋白尿、血壓上升等症狀,甚至腎衰竭引起尿毒症,而需要終生洗腎。

 

預防方法 

  1. 良好控制血糖、血脂肪和血壓。 
  2. 至少一年檢查一次眼睛。 
  3. 多做足部運動。 
  4. 經常檢查足部,預防足部受傷。 
  5. 預防尿道感染。 
  6. 早期偵測尿中的"微量白蛋白",早期治療。

 

糖尿病是複雜性慢性疾病,糖友們應定期接受治療與追蹤,並學習執行良好的生活型態,管理自己的血糖,是延緩並避免併發症產生的不二法門。

 

延伸閱讀

聞風色變:人為什麼會中風呢?

認識失智症

 

參考資料: 蘭陽仁愛醫院

 

 

 

TOP