您知道嗎?糖尿病是國人位居十大死因之一!

 

根據國民健康署統計，全國約有200多萬名糖尿病的病友，且每年以25,000名的速度持續增加，糖尿病及其所引發的併發症影響國人健康不容小覷，醫療負擔相當龐大。糖尿病是國人位居十大死因之ㄧ，每年近萬人因糖尿病死亡，就讓我們先來了解糖尿病發病前有那些徵兆，可以提早查覺提早治療。

 

什麼是糖尿病?

 

糖尿病是一種代謝疾病。一般而言，人體會將吃進去的醣類食物轉變成葡萄糖，經由血液運送至身體 各部位作為能源。胰島素是由胰臟所製造的一種荷爾蒙，它能讓葡萄糖進入細胞內，提供熱能。糖尿病指的是人體內的胰臟不能製造足夠的胰島素，導致葡萄糖無法充分進入細胞內，血糖濃度就會升高形成糖尿病。        

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糖尿病的前兆

 

1. 上廁所的次數增加：特別是夜間頻尿的現象增多。
2. 感覺尿急、或有念珠菌感染：當腎臟無法過濾過多的血糖、導致尿液中出現糖份時，溫熱又濕潤的環境容易導致泌尿道感染與念珠菌感染。
3. 沒有特意減肥的體重減輕：人體無法正常使用血糖，進而開始燃燒儲存的脂肪，導致體重異常減輕。
4. 視力變差：高血糖可能導致水晶體變型，而使視力降低，視覺上的變化或是眼鏡度數的改變，都可能是糖尿病的徵兆。
5. 容易累：長期無法改善、甚至影響日常生活的疲累，背後的許多原因都與糖尿病或高血糖有關，例如腎臟受損與脫水。
6. 皮膚變色：「黑色棘皮症」是指脖子後方縐摺處、指關節處的皮膚變黑的一種症狀，常與胰島素阻抗有關。

 

什麼族群容易得到糖尿病?

 

1. 有家族病史者：家族有得糖尿病的人 研究指出，糖尿病人的家屬罹患糖尿病的機會比一般人高出 5 倍以上。
2. 中、老年人： 40 歲以後，100 人中約有 10 人會罹患糖尿病，因此步入中年前後應特別留意。
3. 體型肥胖者：體型肥胖的人 糖尿病的初發病例中約有 60%是肥胖的人。

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糖尿病的併發症

1. 急性併發症 

• 酮酸中毒。
• 高血糖高滲透壓非酮性昏迷。
• 低血糖昏迷。

2. 慢性併發症 

• 大血管病變：腦、心臟及足部等部位的動脈硬化可造成腦中風、心肌梗塞及足部病變；足部的血液 供應減少，造成間歇跛行、足部冰冷、感覺異常、足部易感染、傷口癒合慢。約有一 半的截肢病人屬糖尿病病人。
• 眼睛的病變：糖尿病是造成成人失明的主因，常見的病變有白內障、視網膜病變、青光眼。 
• 神經病變：包括自主神經或週邊神經的短期或長期受損。引起心悸、腹脹、便秘、腹瀉、失禁、小 便困難、姿態性低血壓、性功能障礙、手腳發麻及刺痛、感覺遲鈍。腎臟病變：引起水腫、蛋白尿、血壓上升等症狀，甚至腎衰竭引起尿毒症，而需要終生洗腎。

 

預防方法 

1. 良好控制血糖、血脂肪和血壓。 
2. 至少一年檢查一次眼睛。 
3. 多做足部運動。 
4. 經常檢查足部，預防足部受傷。 
5. 預防尿道感染。 
6. 早期偵測尿中的"微量白蛋白"，早期治療。

 

糖尿病是複雜性慢性疾病，糖友們應定期接受治療與追蹤，並學習執行良好的生活型態，管理自己的血糖，是延緩並避免併發症產生的不二法門。

 

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參考資料: 蘭陽仁愛醫院