年紀已經七十歲的王爺爺退休很多年了，雖然平時都有運動，但身體仍是不斷的在退化，王爺爺患有高血壓和糖尿病等慢性病，每個月會定期到醫院回診，家中是傳統老舊的透天厝，房間在二樓平時都要爬上爬下的，最近常感到一陣暈眩需要停下來休息，子女們白天去上班也無法時刻陪伴在他身旁，孝順的子女想要幫他安裝適合的升降輔具，但卻被王爺爺很生氣的拒絶，他覺得自己還能走路，為什麼要裝這種東西給他使用，雖然子女不斷的勸說他，但他仍堅持覺得自己没有這個需求，如果不小心跌倒需要請看護照顧，將是一筆更大的費用及負擔。

圖片來源：PhotoAC

平均每六個老人便有一人跌倒送醫

每年因跌倒而髖骨骨折的老人將近四萬人，有50% 無法再恢復行走，約 20% 的老人在六個月內死亡；老人事故傷害死亡原因第一位是交通事故，排名第二位則是老人跌倒，65 歲以上老人自述過去一年跌倒比率為 16.5%（約為 1/6），跌傷且有就醫者比率為 8%，根據一份國民健康署統計的老人摔倒發生地點，摔倒發生點於自宅內高達 44.4%。

圖片來源：PhotoAC

打造安全不跌倒的衛浴空間

在浴室裝設安全扶手，是改善衛浴空間安全最快的方式，裝設安全扶手是最簡單經濟實惠的。安全扶手不只局限於洗澡時，如廁時亦能給予老年人更高的安全性，可以減少年長者跌倒的風險，高齡化的臺灣現在越來越多人安裝安全扶手，可依使用者客製化，包括把手高度與角度、安裝位置、和產品顏色，才能真正符合用戶友善原則。

手杖是年長者最常使用的輔具

手杖可分為單拐及四腳拐手杖。一般手杖約可承受身體20～30％重量，使用手杖行走時因為多了一個支撐點，可以提高行走時的穩定度，並減少下肢的負荷，適合能獨自外出但行走稍有困難的長者。使用手杖行走雖然能降低跌倒風險，要年長者使用手杖出門若用不慣傳統手杖時，其實也可以使用較美觀的登山杖替代。登山杖不僅可摺疊方便收納，大部份登山杖以單點做支撐，有些還能換為三點支撐，有些在把手部分設計有手電筒及警報器，功能相當實用且新穎。外型美觀的登山杖能提升長者使用意願，也能避免親友過度關心造成心理上的壓力。

圖片來源：PhotoAC

慎選升降輔具降低跌倒骨折風險

家中每階樓梯深度應維持在 25-30 cm 安全深度，樓梯二側可裝設扶手，長度要與樓梯等長才能避免發生跌倒，在公寓樓梯的公共空間中，需定期檢視樓梯牢固度，適當增加防滑條預防跌倒，家中長者大多患有慢性病、肌力差的狀況，每天爬樓梯上下樓不免讓人擔憂，就怕稍有差池踩空滑倒從樓梯跌落下來，輕則骨折重則造成更嚴重的外傷，此時可考慮安裝樓梯升降椅降低跌倒風險。樓梯升降椅是安全升降輔具，適合安裝於所有類型的樓梯使用，不會破壞原建築物結構，能提升行動不便者上下樓層時的安全性。樓梯升降椅的軌道裝設在樓梯的踏階上，而非牆壁或扶手上，不會破壞房屋結構，乘坐時可繫好安全帶，操作扶手的操縱桿就能運行，再搭配無線遙控器來輔助，升降椅沿著樓梯的梯面架設的軌道來升降，是近幾年最夯的無障礙昇降輔具，提供給您居家空間有限的長者參考使用。

圖片來源：蒂森智能升降椅

延伸閱讀

十分鐘搞懂《長照十年計畫2.0》

打造完美的樂齡居家住宅 樂齡住家，快樂銀髮